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ここ最近一日で200gづづ増えてる体重。 毎日お家でできる運動をと思いこちらを購入、まだ届いてませんが、届いたら改めて感想書きます。 224964-20110201-71532829 届きました！ ４つのプログラムに分かれてますが、全部続けてやると充実感があります。所々妊婦さんに注意のメッセージが出るので、無理しがちでもここはやめておこうとセーブできます。 まだ始めたばかりなので、体重の方の効果はわかりませんが、残りの妊婦生活に活用して行きます（*＾-＾*） ちなみに画面サイズが４：３なので、ハイビジョンＴＶでは端があまります。。

子供の肩の左右がかなり違うので骨盤を矯正しようと購入。動作はそうでもないですがかなりハードです。持続できればかなりよさそう。頑張ります。

こちらが最安値だったので、購入しました。 ダンベルもセットになっており、すぐに始められます。 ４枚のＤＶＤをうまく使いこなして、毎日少しずつダイエットに励んでいます。初心者でも簡単な運動が多く、毎日やってると動きも覚えてくるので、それほど難しくありません。 コアリズム断念したあたしがオススメします☆ でもまだ目に見える効果がないので、☆は４つです（笑） これからも続けます♪

産前に購入しました。臨月直前でしたが、無理なくできました。かと言って物足りない感じもなかったです。 良い汗をかくことができました。 欲を言えば、もう少し商品のレパートリーがあれば良かったかな。

他の方のレビューを見ていきなりStepUPのこちらを購入しました。 昔ジムでエアロビクスをやった事があった為、それなりについていけましたが、まったく初体験の人は戸惑いそうです。 とは言え、簡単な動きばかりなので何回かやれば慣れると思います。 殆ど運動しない私でも物足りない気はしたけど、妊婦ですし、ジンワリ汗も掛けるし、体に良さそうなので買って良かったです（初日は両肩が筋肉痛になってました（笑））。

何度かリピしています。今回こちらが最安値だったのでまとめ買いしました。送料がかかるので確かに最安値になるのか疑問ですが・・・ この商品、私はスゴく気に入っています。肉質がやわらかく浮腫みやすい下半身がぽっちゃりが悩みですが、翌朝すっきりして脚線がきれいになっているので満足しています。履くときは多少きつく感じても寝苦しいことはありません。真夏は暑くて無理です。 加圧部分がリブ編みになっていて柄がでてしまうのでスカートの時は履けませんが冬はあったかで、日中でもパンツの下に履く時もあります。 加圧部分の締め付け具合がが心地いいです。

妊娠5ヶ月です。普段まったく運動しません。できるだけ家事で体を動かすようにしているし ４歳の上の子がいるのでなにかと動いているつもりですが…体重が増えるし出産に向けて体力をつけたかったので購入。普段運動しない私にはちょうどいい運動量でした。インストラクターのアドバイスも的確で初めからスムーズにできました。慣れてきても手軽にできるエクササイズとして出産までできそうです。ただの体重管理としてだけではなく 出産時に役立つ筋力をつける動きだったり母乳のための動きだったり 妊娠中のトラブル予防の動きだったりがあり ためになりました。

本屋に行っても種類が限られているので、ネットでいろんなものを見比べて選べるのがよかった。できたら本の１〜２ページくらい中身も見れたらいいと思った

始めてから１週間がたち、最初はふらふらしていましたが、大分安定してきました。筋肉の動きを感じます。下半身が集中して鍛えられます。臀部に効いている感じがします。きついですが出来るようになると爽快です。本当は字幕があった方が正確にできるんでしょうね。

前置きの長い商品だなあ、と思ったけど購入者さんのレビューがとてもいいし、理論的なところに共感できたので購入を決意。月曜日に注文し、水曜日に到着しました！さっそく始めてみました。13分のエクササイズをしました。次々に動きが変わってあっという間！でも効いている感じあります！時間に余裕がある・13分ではもの足りない・早期の効果を期待する方のために他のエクササイズやピンポイントでの運動も収録されていました。自分に合ったエクササイズで進められるのはいいですね。

迅速な対応ありがとうございます。DISC１をやってみました。キツイです。でも、続けたら確実に痩せると思います。頑張ってみます

このダイエット方法を知った時これだと思いました。 今までいろいろやりましたがそんなに成果は出ず結局リバウンド… 基礎代謝を上げるｺﾄ 太りにくい体を作るｺﾄ 私が求めていた物です。

自宅ヨガを始めたくて、色々なDVDのレビューなどを拝見してこちらを購入してみましたが、呼吸法などが解りにくく、全くの初心者の私には、向いてなかったようです。