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淡々とレオタード姿のまりなちゃんが、 ピラティスをしていてるDVD ２年前とは比べ物にならないぐらいキレイな体になったマリナちゃん。 私も２年間続ければ、こういう体になれるのか？と思い 購入しました。

あまりキツイポーズは無くてゆっくりと楽にできました。冬の季節を背景に水が流れていたり 薪が燃えていたりと見た目も癒される映像です。首、肩と腰、足と背中、と呼吸法、瞑想と分かれているのでやりたい部分だけでも出来ます。

２ヶ月前からピラティスをはじめました。ちょっと違うのもやってみようと思って購入してみました。それにしても、満里菜ちゃんのカラダは無駄な脂肪がなくてとても美しいですねぇ。自分も、少しでも近づきたい・・・・・・。

ピラティス初心者です。 初心者には説明が不足してる感があります。 でも、満里奈ちゃんの様になりたいと思わせるＤＶＤです。 ただ、一回やってすごく疲れたので続くかどうか怪しいです。。。

スポーツクラブでパワーヨガに出会い、ホットヨガなども体作りのためスタジオに通っているのですが、高度なものをやってみたくていろいろ口コミをみて購入することにしました。ブライアンのしなやかな体もすてきだけど、パワーヨガってこんなに体に感じるものなんだとさらに実感。初めての人にはかなりきついかもしれないですが、中級以上の方にはかなりお勧めです